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编号:11455846
对跆拳道基础训练理论上与实现相关问题的探讨(2)
http://www.100md.com 2007年1月1日 《中华武术》 2007年第1期
     (5)耐力。耐力是指运动员长时间进行肌肉活动的能力。一般采用800米(女子)和1500米(男子)的成绩来衡量,也可用15分钟跑的距离来评价(表4)。 选拔时还要注意运动员的专项耐力,通常是让运动员进行多组数的技术组合,测试脉搏变化与恢复时间。 2.4心理指标 (1)反应时间。即从发出信号的瞬间到完成应答反应瞬间的速度。测试的方法有两种:一,让受试对象排成横队,然后按教练员向左、向右、向前、向后无规则的手势向反方向跑动;二,测试者以哨声或“1、2、3”口令来指挥。受试者成纵队慢跑,当听到一声哨响或“1”的口令时,继续前跑;当听到两声哨响或“2”的口令时,转体180°跑;当听到三声哨响或“3”的口令时,转体360°跑。

    以上方法可测选拔对象的反应能力及注意力集中的程度。

    (2)表现能力。是一种外在的表现形式,往往可以代表心理的活动。可通过以下方法测试:一,表演唱歌、跳舞或模仿象形舞蹈或模仿动作做游戏;二,学习简易的但受试者都没学过的跆拳道动作组合,经过同等的教学环节,如领教3遍,然后让受试者个别表演。

    跆拳道运动讲究内外兼修、身心合一,特别需要表现艺术与内在气质素养。其中有些在儿童时代就已孕育并表现出天赋。如有的儿童很善于表现自我,人越多越带劲,这正是跆拳道优秀运动员所需要的,将来有可能成为“比赛型”的运动员。反之,有的儿童就不爱表演,表演时往往怯场,这种对象属表现欲及表现能力均差者 ......
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