当前位置: 首页 > 期刊 > 《中华武术》 > 2007年第1期
编号:11455818
对跆拳道基础训练理论上与实现相关问题的探讨(1)
http://www.100md.com 2007年1月1日 《中华武术》 2007年第1期
     随着跆拳道技术水平的日益完善,基础训练显得尤为重要,为此,本文通过对北京市什刹海体校跆拳道队和沈阳体育学院竞技体校跆拳道队等典型学校的调查、观察和训练,试图从选材、身体素质、基础技术训练、心理训练等方面为切入点,对跆拳道基础训练理论与实践相关问题进行探讨,以期为训练实践提供理论参考。

    1.抓准启蒙训练的年龄

    多大年龄开始从事跆拳道基础训练好呢?我们曾对韩国10名优秀跆拳道运动员做过调查研究,并得出结论:7~9岁是进行跆拳道启蒙训练的最佳年龄。韩国优秀运动员的成长过程表明,进入专项训练的平均年龄为11.93岁,专项训练的年限平均为12.33年;在国家级比赛中取得名次的平均年龄为15.35岁,所需训练年限平均为6.4年,退役的平均年龄为24.26岁。

    根据我们的训练体会:儿童启蒙训练起始年龄的合理确定,将有助于跆拳道训练的系统性和科学性,有助于优秀跆拳道运动员个人潜能的发挥,有助于业余体校跆拳道训练与优秀运动队训练年龄的衔接。另外还发现,业余体校儿童启蒙训练明显好于跆拳道馆校,原因为业余体校跆拳道队受名额或编制的限制,入队时儿童多要经过目测和实测的选材过程,而一般跆拳道馆校多以赢利为目的,儿童入校前并不过选材关。

    2.抓住少儿跆拳道选材关

    跆拳道选材是创造优异成绩的前提条件 ......
1 2下一页

您现在查看是摘要页,全文长 5103 字符