天赐安眠 宝贵生机(2)
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你的宝宝入睡时需要依恋物吗？
需要44% 不需要56%
宝宝小的时候，你是抱着哄他睡觉，还是让他自己躺在小床上睡？
抱着哄81.18% 在小床上18.81%
专家看点
在孩子很小的时候，依恋物、大拇指或者安抚奶嘴表现出不可替代的重要作用。依恋物能帮助宝宝战胜孤独，它的气味和手感能让婴儿想象到在妈妈怀抱中的感觉，使他能够面对和妈妈的分离，包括夜晚的分离。所以，婴儿会在相当长的一段时间内依靠他的依恋物入睡。
至于一两个月的宝宝需要哄着入睡很正常，是宝宝合理的生理、情感需求，应该尽量满足他。只要通过哄睡宝宝能够正常入睡，而且一旦睡着放进婴儿床后仍然保证能安然睡眠，这种哄睡是可以实行的。但是要切记不能一直抱着从入睡到睡醒，这称为抱睡。抱睡容易养成宝宝不良睡眠习惯，形成睡眠依赖。
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婴儿床→小床Vs 婴儿床→大床→小床
宝宝出生后，我们习惯于采取与宝宝同房不同床的睡眠方式，这样既能使宝宝有独立的空间，又方便照顾宝宝。但是，宝宝八九个月到1 岁多时，往往不愿意自己睡在小床上，总想和妈妈一起睡大床。而且婴儿床就在大床旁边，宝宝很容易就能爬到大床上。妈妈们觉得这时候宝宝大些了，不再担心同床睡会压到他而发生意外，而且看到宝宝和自己睡更踏实，省了不少心，也就默许了宝宝上大床。等到宝宝再大一些，才让宝宝回到小床上去，但往往难度比较大。
而在法国，孩子因为从小就在一个房间睡，已经养成独睡的习惯，而且他们离父母很远，基本上没有机会上大床，直接就从婴儿床过渡到了小床。
《父母必读》宝宝睡眠专项调查显示：
宝宝曾经有过和你们睡大床的时候吗？
, 百拇医药 有 97%
没有3%
专家看点
躺在妈妈的身边，宝宝觉得很舒服、很暖和、很安全，他当然不愿意睡小床了。而一旦睡惯了大床，要让宝宝回到小床上，宝宝会认为爸爸妈妈不喜欢自己了，不要自己了。而且，孩子在身心发育过程中会对许多现象和事物产生恐惧心理，比如害怕黑暗、孤独，甚至害怕想象中的人和事物。离开爸爸妈妈温暖的怀抱，恐惧感会更加强烈。
想让宝宝自己睡小床，要采取循序渐进的步骤。刚开始可以让宝宝先睡大床，等他睡着后再把他抱到小床上。早上宝宝醒来时，要及时出现在宝宝面前，安慰他、夸奖他。这样既让宝宝获得安全依恋，又增强了宝宝自己睡的勇气和信心。过一段时间，就可以训练宝宝在小床上独自入睡了。爸爸妈妈可以在小床边给他讲故事，并给宝宝充分的爱抚，使他感到安全和温暖，能够平静入睡。
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不同国度，相同的睡眠烦恼
《父母必读》宝宝睡眠专项调查显示：
你曾经为宝宝的睡眠问题烦恼过吗？
是94.11% 否5.88%
你曾经为宝宝的哪些睡眠问题发过愁？
晚上要醒好几次15.01%
夜间睡不踏实、哭闹15.33%
晚睡15.01%睡眠时间少17.57%
黑白颠倒4.15% 不肯睡小床4.79%
不肯睡午觉6.38% 入睡困难21.72%
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虽然在睡眠习惯、哄宝宝入睡的方式等方面，法国和中国各有不同。但是，作为父母，他们同样要面对各种各样宝宝睡眠的问题。
Q：我的宝宝4 个月，她明明很困了，揉眼睛、闹脾气。但只要把她放在床上，她马上就清醒，甚至叫喊起来，我该怎么办？ 奥迪
A： 孩子的这些迹象是睡眠来临的信号：揉眼睛、打哈欠、情绪低。再大一些，有的孩子会拿着自己的一绺头发，或者吃大拇指。这个时候就要把孩子放在床上，而不要推迟睡眠的时间。孩子哭也没关系，最后她会睡着的。有的孩子闹觉，是为了排解压力，家长不必太焦虑。
Q：2 个月的小宝宝晚上睡五六个小时都不醒，中间要不要叫醒他喂奶？李丽
A： 一定要忍住自己不要叫醒孩子!他饿的时候会表现出来。要把孩子前几个月的睡眠当作神圣不可侵犯的事情。为了让他在6 个月前能建立起睡长觉的睡眠规律，要满足宝宝熟睡的要求，永远不要人为打断他的睡眠周期。
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Q：孩子一醒就应该马上给他喂奶吗？周志娟
A： 应该先确定他是不是饿了再决定是否喂他。看看他是不是贪婪地吸吮拳头或者衣角？他是不是转过头努力地寻找你的奶头？如果没有这些迹象，你给他喂奶就可能失败。不过，即使他饿了，有这些迹象，你也别着急。在喂他之前，你可以花几分钟和他眼睛对着眼睛说话，对他微笑，进行亲子交流沟通，这样能让宝宝更安心，更快地平静下来。
Q：父母的生活节奏对婴儿的生活节奏有影响吗？ 凯乐莉
A： 新生宝宝完全依赖于养育他的人。他不仅仅需要你喂他，给他换尿布，抚摸他，他还需要从你那儿逐渐掌握一天的生活节奏和作息时间。你们就是他的“时间制定者”。
晚上如果家里变得安静、昏暗，大家都准备睡觉；而早上，闹钟响起来，各种声音重新响起，大家开始起床。孩子就会根据这些信息去调整自己的时间，慢慢地形成了正常的生活节奏。
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如果很晚了你们家的音乐和电视还响着，你经常睡到第二天中午才起床，孩子就很难建立起正常的生活规律。所以，家中有小婴儿，父母除了遵守固定的作息时间，别无选择。当然，这不是让你们全家都回到“日出而作，日落而息”的生活状态。你只要注意保护宝宝的睡眠，避免声音太吵和过于纷乱就行。
Q：我的儿子17 个月，夜里有时会哭醒。可我们却经常找不到原因。难道这么小的孩子也会做噩梦吗？ 伊莉达
A： 只要孩子会说话，就开始会做梦了。如果是噩梦，一般是在下半夜出现，孩子会因为做了噩梦而醒来，有时候还会说出自己梦到了什么：“是大灰狼!”这时候要安慰他。如果是上半夜哭醒，很可能是夜惊。夜惊一般发生在深睡眠阶段。孩子会坐起来，很惊恐的样子，还会出汗，像着了魔似的。这时千万不要叫醒他，他会自己入睡的，而且不会有任何记忆。
夜里的表现反映的是白天的焦虑。如果孩子夜里经常哭醒，要仔细找找原因，看是什么事情在困扰着他。
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Q：我的孩子很晚才睡觉，他会不会第二天也很晚才起？关红
A： 通常父母们都这么认为，而事实上并非如此。孩子的瞌睡虫还是没能敌得过生物钟，不管孩子前一天晚上睡得多晚，他大部分时候也会像平时那样在早晨的同一时间醒来。这会使孩子的睡眠时间不够，睡眠质量下降。所以，晚睡的孩子会更疲劳，甚至可能出现夜惊。
Q：我的儿子2 岁了，我应该把婴儿床换成小床了吗？爱莉斯
A：如果孩子已经很强壮，能够轻易地跨过婴儿床的栏杆了，这时可以给他换一个小床。如果不是这样，就不必着急换床。有的父母觉得带床栏的小床像监狱，大一些的孩子可能不喜欢。其实，孩子通常会感到这样的床比较安全。
Q：宝宝睡觉爱踢被子，给他多穿点衣服睡觉是不是能让他睡得更踏实而且不爱感冒？米依
A：给宝宝穿太多衣服睡觉是一种不科学、不健康的习惯。因为穿太多的衣服睡觉，不仅会妨碍宝宝全身肌肉的放松，还会影响他的血液循环和呼吸功能，影响宝宝睡眠。另外，把宝宝包裹得太严实了，会出现散热不畅，引起大量出汗，导致宝宝感冒或出现皮肤问题。
Q：为什么晚上不能开灯睡觉？邓梅
A：由于宝宝的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，如果卧室内通夜光亮如昼，会改变人体适应的白昼黑夜的自然规律，导致睡眠时间缩短，影响宝宝正常的新陈代谢，进而影响宝宝的生长发育。同时，睡觉开强光灯，也会影响孩子的视力发育，将来患近视眼的几率要比正常的孩子高。, 百拇医药(佚名)