Q：宝宝9 个月以后，变得很难入睡。我们该怎么做才能纠正这种情况？

    A：宝宝出现这种情况，首先要找找原因，是不是近期宝宝的正常生活被打乱了，如父母出差了、睡觉不定时、搬家了、来了新的保姆或亲戚等，这些因素都会影响他的睡眠。

    如果排除以上因素，孩子还是难以入眠，这时不必把他抱起来，只要和他轻声说话、抚背、拍屁股，并告诉他现在是睡觉时间，宝宝会逐渐安静下来并最后入睡。如果宝宝想吃手指或吸吮安抚奶嘴，就先放任他吧。

    睡眠新观点异彩纷呈

    4 个月前，把握90 分钟周期

    据《今日美国》报道，美国加州睡眠研究专家波利• 摩尔博士最近发现了一种新方法 ......