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番茄红素——防癌抗癌的好帮手
http://www.100md.com 2004年5月15日 《大众医学》 2004年第10期
     近年来,大量调查和研究发现,每天食用较多量的水果和蔬菜(500克以上),特别是富含类胡萝卜素和某些生物异黄酮者,能有效降低肺癌、胃肠道癌肿和前列腺癌等癌症的发病风险。在600多种已发现的类胡萝卜素中,番茄红素、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素和它们的代谢或裂解产物,防癌抗癌的效果较为显著和确定。目前,市场上番茄红素的产品较常见,下面就说说番茄红素的防癌抗癌机理。

    一、 番茄红素可以促进癌细胞向良性方向转化,抑制癌细胞增殖。

    二、增强人体免疫功能。人体在衰老、疾病和应激等影响下,免疫功能下降,原来体内隐而不发的癌和癌细胞将乘虚而入,得以发展为临床上症状明显的癌症。番茄红素能增强免疫功能,促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素分泌,其中主要有白细胞介素-Ⅱ(简称白介素-Ⅱ或IL-2)的分泌增加。它能激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用,也可继发性地释放其他细胞素如肿瘤坏死因子-α(TNF-α)和干扰素等,对肿瘤细胞也具有杀伤作用。此外,它同时又是自然杀伤细胞(NK细胞)的增效剂,能明显增强NK细胞对癌细胞的溶解作用。

    三、抗氧化作用。已知细胞的老化、损伤和DNA的突变都和自由基作用有关。人体内不断有自由基产生,而体内抗氧化机制不断将自由基消灭。当年老和疾病时,抗氧化机制削弱,细胞受到氧化损伤后,各种疾病由此而生;DNA在氧自由基作用下可发生突变,从而使细胞癌变。此时,补充抗氧化剂如番茄红素等,可发挥全身保健作用,其中包括防癌作用。如对于庞大的吸烟人群来说,补充番茄红素具有十分重要的意义。美国大量前瞻性研究发现,番茄红素和α-胡萝卜素等都能降低非吸烟人群的肺癌发病风险,但对吸烟人群只有番茄红素才能降低肺癌发病风险。

    基于一系列实验结果,为了预防癌症或其他保健目的(如抗衰老等),每天服用12~24毫克番茄红素较为合理。番茄红素为脂溶性,最好能与含油脂食物同食(如餐后服用),以利于其吸收。, 百拇医药(陈星荣)