明媚的春日来了，秀出迷人曲线的日子也来了!沐浴着初春和煦的阳光，实在不能再靠厚厚的外衣遮掩胖乎乎外形了。于是乎，“从今天开始，晚上不出去吃饭，不喝饮料，不吃烤肉，只吃一个水果……”可见，大多数人自然而然会首选节食减肥。其实，过于压抑自己的食欲，这种食欲会变成“欲望饮食”沉积下来，并找到适当的时刻爆发出来。过度节食，短时间内或许可以见到效果，但却是以损害健康为代价；长期如此 ......