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编号:12342272
便秘防治问与答(2)
http://www.100md.com 2013年1月1日 《药物与人》 2013年第1期
     广东吴玉环

    吴读者:

    过去,便秘是中老年人的问题,然而,近些年来,便秘却成为众多女性生活中的常客。据统计,患便秘的女性和男性比例大约是3:1。所以有人说,如今便秘也“重女轻男”,这并非戏言。

    为什么女性更容易受便秘的困扰呢?专家解释说,女性的荷尔蒙(激素)比男性分泌得多,而激素本身会抑制肠蠕动,影响肠动力;其次,运动可以促进肠道蠕动,女性的运动量普遍没有男性大;还有,女性控制饮食的比较多,饮食结构不合理,吃饭时间、饭量都不规律,或喜欢吃辛辣食物等,排便功能也容易受影响。另外,女性怀孕时,身体处在气血不足的状态,气血亏虚引起肠道蠕动无力,会出现排便困难:随着孕期胎儿个头的增长,胎儿会压迫直肠,影响排便功能;产后的女性耗伤津液,原本气血不足的状况更加严重,排便长期不能通畅。可见,在这几个特殊时期,女性便秘发生的几率会很高。

    值得注意的是,现在的女性为了减轻便秘的困扰随便吃排毒、润肠之类的胶囊,或者喝点减肥茶,或者吃点果导片,或者滥用开塞露、番泻叶等,殊不知,长期用这类药物,不仅不会缓解便秘,还可能会加重病情,甚至会导致恶性病变如肠癌等。

    为了防止便秘的困扰,希望广大的女同胞平时要多食蔬菜和水果类 ......
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