月子里有关吃的超实用经验(1)
月子里最重要的恐怕就是吃了。产妇吃好奶才好，奶好，宝宝才能吃好。说到吃，我太有感触了。今天回顾一下我月子里跟吃有关的经验，希望对大家有启发。
月子餐篇
我的月子食谱就是广禾堂那个。有人说广禾堂不是都被曝光了嘛。 这里我解释下。我借鉴的是方法和食谱。我生之前把一个月的食谱都打印好了，每天吃什么，怎么吃怎么做，然后贴冰箱上。我妈每天照着给我做。月子里我妈基本没干别的，就光给我做饭了。这里感谢下妈妈 世上只有妈最好啊。
一开始我妈也觉得这事不靠谱，觉得广禾堂是骗人的。但是我怀孕的时候她闲着没事就研究食谱，发现这食谱还挺有道理的。比如第一周是代谢排毒，第二周收缩内脏，三四周是进补下奶，都是非常合理的安排。而且事实也证明我用这个方法气色恢复的特别好，水肿消的很快，恶露排的很干净，而且也没有之前产妇说的生完身体虚的状况 感觉出月子就跟生之前体力一样好。而且还不怕冷了，火力旺。我嫂子是传统坐月子，吃的鸡蛋啊小米粥什么的。和我差别真的很大。她比我早生三个月。我出月子肚子就没她的大了，而且气色也好很。 她现在还跟刚生完似的。我的闺蜜也用了我的方法坐月子，也和我有一样的感。 我们身边的人都是正常做月子的，真心不如我们俩恢复的好 ......
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月子餐篇
我的月子食谱就是广禾堂那个。有人说广禾堂不是都被曝光了嘛。 这里我解释下。我借鉴的是方法和食谱。我生之前把一个月的食谱都打印好了，每天吃什么，怎么吃怎么做，然后贴冰箱上。我妈每天照着给我做。月子里我妈基本没干别的，就光给我做饭了。这里感谢下妈妈 世上只有妈最好啊。
一开始我妈也觉得这事不靠谱，觉得广禾堂是骗人的。但是我怀孕的时候她闲着没事就研究食谱，发现这食谱还挺有道理的。比如第一周是代谢排毒，第二周收缩内脏，三四周是进补下奶，都是非常合理的安排。而且事实也证明我用这个方法气色恢复的特别好，水肿消的很快，恶露排的很干净，而且也没有之前产妇说的生完身体虚的状况 感觉出月子就跟生之前体力一样好。而且还不怕冷了，火力旺。我嫂子是传统坐月子，吃的鸡蛋啊小米粥什么的。和我差别真的很大。她比我早生三个月。我出月子肚子就没她的大了，而且气色也好很。 她现在还跟刚生完似的。我的闺蜜也用了我的方法坐月子，也和我有一样的感。 我们身边的人都是正常做月子的，真心不如我们俩恢复的好 ......
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