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火锅也要吃得健康
http://www.100md.com 2004年11月1日 《中老年保健》 2004年第11期
     由深秋进入冬季,天气逐渐寒冷。当窗外刮着凛冽的寒风、飘着漫天的雪花时,一家人围坐一桌,吃着热气腾腾的火锅,多么温馨;或者碰上朋友小聚,再浅酌几杯,更是畅快。

    说起火锅的历史,可以追溯到几千年前,火锅是我国民间传统的饮食方法。不过直到明清时期,它才真正被“发扬光大”,从清朝宫廷各色的火锅品种就可见一斑。由于火锅可以将肉、鱼、豆腐、青菜等等来个大集合,营养齐全又方便省事,如今已成为人们餐桌上的常客。

    各地的饮食风俗差异也使火锅形成了许多不同的种类。现在闻名于大江南北,最为大家熟悉的,要算重庆火锅了。它是麻辣火锅的代表,口味很重,吃起来可谓“汗畅淋漓”。除此之外,广东的粤式打边炉,以高汤做锅底,涮起山珍海味;东北的酸菜白肉锅,外加血肠,东北人冬天不可缺少;北京的涮羊肉,清汤为底,调料颇为特殊;还有回族的牛肉丸子锅 ......

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