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薯条糖果影响儿童发育
美国有关调查显示，有些学龄前儿童每天都吃炸薯条，却不吃任何水果或绿色蔬菜，这种孩子更容易患糖尿病、龋齿、肥胖症。
首都医科大学附属北京市儿童医院副主任营养师魏静心认为，家长不要认为现在流行的儿童食品就是有营养的，营养还是要从天然食物中获取。虽然与成人相比儿童处于体、脑发育期，所需热量、蛋白质、脂肪要多一些，但糖果类零食是纯热量食品，不利于儿童生长。另外，儿童还需要摄入更多矿物质和维生素，零食往往满足不了这一点。吃太多零食还会明显影响孩子的食欲，平时大嚼零食，到了该吃正餐的时候却吃得很少，或是索性不吃，这会进一步影响孩子从正餐中摄取营养.
儿童膳食也应该遵循多样化和保证平衡的原则。家长要适当控制，不能让孩子把零食当主食。有的孩子消化得快，没到吃正餐时就已经饿了，这时可以吃酸奶、水果类的零食。坚果含有一些必需脂肪酸。B族维生素、锌等，这些都是孩子长身体需要的营养素.
关于饮品，魏静心认为，果汁饮料中含的糖分较多，主要是补充热量，所含的维生素很少，不如直接吃水果好。
人们一般都认为水果营养丰富，孩子应该多吃，其实每天吃一两个就足够了，而且应该换品种吃。因为每种水果所含的营养都有侧重，再好的水果所含的营养也不全面，不能当饭吃。
吸烟影响性生活
吸烟影响性生活的各个方面 ......
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美国有关调查显示，有些学龄前儿童每天都吃炸薯条，却不吃任何水果或绿色蔬菜，这种孩子更容易患糖尿病、龋齿、肥胖症。
首都医科大学附属北京市儿童医院副主任营养师魏静心认为，家长不要认为现在流行的儿童食品就是有营养的，营养还是要从天然食物中获取。虽然与成人相比儿童处于体、脑发育期，所需热量、蛋白质、脂肪要多一些，但糖果类零食是纯热量食品，不利于儿童生长。另外，儿童还需要摄入更多矿物质和维生素，零食往往满足不了这一点。吃太多零食还会明显影响孩子的食欲，平时大嚼零食，到了该吃正餐的时候却吃得很少，或是索性不吃，这会进一步影响孩子从正餐中摄取营养.
儿童膳食也应该遵循多样化和保证平衡的原则。家长要适当控制，不能让孩子把零食当主食。有的孩子消化得快，没到吃正餐时就已经饿了，这时可以吃酸奶、水果类的零食。坚果含有一些必需脂肪酸。B族维生素、锌等，这些都是孩子长身体需要的营养素.
关于饮品，魏静心认为，果汁饮料中含的糖分较多，主要是补充热量，所含的维生素很少，不如直接吃水果好。
人们一般都认为水果营养丰富，孩子应该多吃，其实每天吃一两个就足够了，而且应该换品种吃。因为每种水果所含的营养都有侧重，再好的水果所含的营养也不全面，不能当饭吃。
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