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洋葱\苹果和茶
http://www.100md.com 2012年5月1日 《祝您健康》 2012年第5期
     蔬菜幼儿园里有三个调皮的小朋友,今天突然安静了,他们被戴上了小红花。今天有荷兰专家来访问,特意要求与他们三个小朋友说话呢。

    洋葱、苹果和茶见到外国客人就不敢开口说话了。

    可趁幼儿园阿姨不注意的时候,他们的小话匣又打开了。

    洋葱说,我老早听我奶奶说,常吃我,对心脏好。

    荷兰专家问,那洋葱小朋友,心脏在哪儿啊。

    苹果跑过来指指自己核的地方。茶叶找了自己半天也没找到,也一起指指苹果核的地方。

    大家笑了。

    幼儿园阿姨提示说,心脏是指人的心脏啊。

    茶叶说,我也听我爷爷说过,每天饮4杯茶,对他的冠心病很好呢。

    专家点点头,对大家说,茶叶小朋友说得对,一天饮4杯茶,死于冠心病的机会减至45%。

    幼儿园的阿姨说,平时只是知道他们贪玩,还不知他们有这么好的功效。

    专家又说,洋葱、苹果和茶叶,能减少心脏病的患病率与死亡率,因为这些食物富含黄酮类天然抗氧化剂物质。我们经过对805名68~84岁男性近5年时间试验,坚持每天饮茶4杯以上者,死于冠心病的机会减至45%,吃1个或1个以上苹果者,死于冠心病的机会减少50%。

    三个小朋友这会儿总是盯着幼儿园的大门,因为他们盼着爸爸、妈妈或爷爷、奶奶来接他们,好让家长知道自己戴上小红花了。(编辑 汤知慧), http://www.100md.com(郭合浦)


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