七月流火，暑热难捱，中暑的现象时有发生。人们有时不以为然，总觉得喝点儿绿豆汤，吃个冰棍，在凉快的地方休息一下就好了。如果是轻微的中暑，这样的做法是正确的，但如果是严重的中暑就不行了。因此，了解有关中暑的医学知识和急救办法很有必要，尤其对于在高温高湿环境下从事重体力劳动或剧烈体育运动者，是保障身体健康、安全度夏的重要手段。

    什么是中暑

    中暑是一种疾病，是在高温影响下体温调节功能紊乱，烈日暴晒或在高温环境重体力劳动所致的内科急症，属急救医学范畴。

    中暑按病情的轻重可以分为如下情况。

    先兆中暑

    在高温环境下一段时间后，感觉全身疲乏、四肢无力、头昏脑涨、心悸、注意力不集中、出大汗、口渴等，体温正常或略有升高(37.5 ℃)。离开高温环境，略事休息，短时间内可恢复正常。

    轻度中暑

    有先兆中暑的各种症状，同时体温在37.5 ℃以上，伴有面色潮红、胸闷、皮肤灼热等现象，或有呼吸及循环衰竭的早期症状，如大量出汗、恶心、呕吐、血压下降及脉搏增快者都属于轻度中暑。一般休息3、4个小时往往可以恢复。

    重度中暑

    重度中暑除了上述表现外还伴有昏厥、昏迷、痉挛或高热，可以分为以下3种类型，但有时也常常混合出现：

    中暑(热)衰竭

    这是常见的一种 ......