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香甜滑嫩的南瓜辅食出炉啦
http://www.100md.com 2007年4月1日 《家庭·育儿》 2007年第4期
     黄澄澄的南瓜,看起来是不是很可口?妈咪在选择制作辅食的食材时,不妨多多考虑南瓜,南瓜含有极丰富的氦基酸、胡萝卜素、维生素B族、C及糖,不仅营养丰富,鲜艳的色泽也可给宝宝足够的视觉享受。

    南瓜稀饭

    1人份,适用于满5个月以上的宝宝食用。

    材料南瓜50克,白米20克,水适量。

    做法

    1.南瓜去皮去籽,切片。

    2.米洗净与南瓜加水同煮至熟烂即可。

    营养成分热量约368千焦耳,蛋白质2.O克,脂肪0.1克,糖类18.5克。

    南瓜豆腐

    1人份 ......

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