孕育一个新的生命，对于妈妈来说可是人生当中的头等大事。很多准妈妈在妊娠晚期会产生沮丧、生气、难过、愤怒等负面情绪，正所谓“关心则乱”嘛!殊不知，越是焦虑就越容易让焦虑的东西演变成真。现在准妈妈们要尽快赶走产前焦虑，以一种健康、愉悦的心态去迎接生命中的小宝贝。

    心理大揭秘

    产前妈妈的焦虑情绪通常表现在怀疑自己的能力，夸大自己的失败，忧虑、紧张、不安，依赖性强、独立性差，行动刻板，睡眠不佳，食欲下降，注意力不集中等等。到底是什么让准妈妈们如此焦虑呢?

    零经验。准妈妈大多是初产妇，缺乏生产的直接体验。她们往往又在电视，报纸或亲友那里耳闻目睹了许多生产的痛苦经历，于是开始担心自己怀孕、生产能否顺利，生产时的疼痛会不会难以忍受等问题。

    爱宝宝。独生子女时代，孩子是父母的掌中宝。妈妈从宝宝还没出世起就开始担心宝宝的健康了。虽然在医院里做过多次检查、各种化验，但妈妈仍然担心能否顺利生下宝宝，宝宝会不会出现先天畸形等情况。一些患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的准妈妈 ......