新妈妈如何让自己不再“大汗淋漓”？(2)
能量200Kcal，蛋白质16.5g，脂肪14g，碳水化合物2g。
贝母蒸甲鱼
原料：
甲鱼1只(500g)，川贝母5g，盐、味精、花椒、姜、蔥适量。
制法：
将甲鱼切块，放蒸钵中，加入川贝母及调料，上笼蒸1小时，趁热佐餐服食。
功效：
滋养肝肾，清热润肺，清虚火 ......
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贝母蒸甲鱼
原料：
甲鱼1只(500g)，川贝母5g，盐、味精、花椒、姜、蔥适量。
制法：
将甲鱼切块，放蒸钵中，加入川贝母及调料，上笼蒸1小时，趁热佐餐服食。
功效：
滋养肝肾，清热润肺，清虚火 ......
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