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想要跑出好身材? 这些秘密要掌握(1)
http://www.100md.com 2019年6月1日 《医学美学美容》 20196
    

    小腿的结构要了解

    小腿的结构相对来说比较简单,主要由两根骨头组成:胫骨和腓骨。不管小腿再粗的人也能在自己的小腿前侧明显地摸到竖直方向的一根骨头——那就是胫骨。小腿肌肉主要由腓肠肌、比目鱼肌组成,它们合称为小腿三头肌。这是由于腓肠肌有二个头,外侧头起于股骨外上髁,内侧头起于股骨内上髁;第三个头则就是比目鱼肌,起于胫骨、腓骨后面上部。三头肌腹向下在小腿中部结合,合成一条粗大的肌腱(跟腱),止于跟骨结节。

    腓肠肌:指小腿后面浅层的大块肌肉,俗称小腿肚子。腓肠肌有内侧头和外侧头,分别沿着小腿背后从股骨的远端向下延伸到跟骨,主要是通过跟腱和足跟相连接,受胫神经支配,对人的直立和行走起着重要作用。腓肠肌的主要形状是圆球状,它们也构成了小腿的主要形状 ......
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