产期在即，准妈妈的身体变得日益沉重，双腿肿胀，甚至连眼睛都变小了。如果现在为她们准备一些既消肿又滋补的美食，不仅可以使她们变得身体轻盈，还有助于改善胃口。

    在众多美食中，冬瓜、西瓜、鱼、老鸭等食物，可改善体虚引起的肿胀，最适合准妈妈食用。下面，我们就向您推荐一些简单易做的烹调方法，帮准妈妈快速消肿。

    ●酒酿蛋包汤圆

    原料：酒酿1大匙，无馅汤圆60g，鸡蛋1个，白砂糖适量。

    制法：锅中加清水1杯半煮滚，放入汤圆；待汤圆煮到开始上浮时加酒酿、打蛋下去，再烧滚即可放糖，熄火焖2分钟即成 ......