再次，设法多积累一些成功的自信的体验，包括一些良好的兴趣爱好。这些正确的积极的体验会增加人的心理储备，以便对抗突如其来的困境。就象有几笔存款就不怕失业一样。

    最后，就是给自己创造一些略高于自己水平的挑战，在挑战中体验一些困境或挫折，然后尝试着去解决它。这样不仅可以提高自己克服逆境的能力，还可以让自己逐渐习惯逆境，以后即便遇到真正的逆境也有章可循有备无患。

    他们的成功就在于突破逆境

    党的第二代领导人邓小平同志，在他一生经历过众多的失败，“三落三起”是他一生的真实写照。历史上，几乎没有政治人物像邓小平一样三次被打倒又三次站起。面对人生的坎坷，并没放弃他描绘新中国的宏伟蓝图，由于他坚韧不拔、坚不可摧的信念，最后伟大的梦想才得以成为现实。

    在被邓小平认为“最难熬”的“文革”中，他作为“死不悔改的走资派”被下放到偏僻的江西进行“劳动改造”，度过了一段寂寞艰苦的岁月。邓小平的女儿邓榕在回忆录中写道：“即使在最黑暗的日子里，父亲也从未放弃和绝望。”说起邓小平矢志不移地为中国寻找出路的原因，原珠海市委书记梁广大说：“他内心深处对祖国的感情非常深厚。”

    “文革”结束后的1977年，这个被西方媒体称为“打不倒的小个子”以73岁的年龄又一次复出，将中国推上通往繁荣和富强的快车道。从“不管白猫黑猫，抓住老鼠就是好猫”，到“发展是硬道理”和“致富光荣”，邓小平以非凡的政治智慧和务实精神改变了中国人的命运。

    邓小平同志的成就是由于他“超乎寻常的忍耐力、坚定的信仰和宽广的心胸”，充分说明他高逆商的心理。“我之所以能经受住如此多的打击，是因为我是一个乐观主义者，我从不失望，因为我知道，政治犹如大海的波浪，人在上面，时而上，时而下。”邓小平同志说。

    从某种程度上说，逆商对政治人物比情商和智商更为重要。因为政治斗争历来是激烈程度最高的斗争,失败和挫折像家常便饭一样,会时有发生。在精英云集的三国时代，失败就更加司空见惯了 ......