你的精神花园是什么风景(1)
世界精神卫生日是由世界精神病学协会( WPA)在1992年发起的，时间是每年的10月10日。2012年世界精神卫生日的主题是：“为心理健康投资”。本期针对现在社会精神疾病的患病原因、就诊情况、治疗原则以及预防措施等，我们采访了山西省太原精神病院的彭超英主任，彭主任也是本刊心理咨询中心特邀的专家。
有一个女孩，爱学习，爱生活，外表精明强干，敢说敢干。
大学毕业后，有一天她为了找到一份体面的工作，主动去一个事业单位的厅长办公室毛遂自荐，在简单谈话之后，厅长看到女孩干练的外表，清晰的思路，响亮的嗓音，破例录用了她，于是她成为这个事业单位里的一份子。
家里人与周围的邻居无不夸口赞她，但是当她工作一个月以后，就主动辞职了，原因是她不能适应这个工作。上司交待她工作，她经常由于紧张前言不搭后语，或担心工作完成不好而不知所云，同时在工作中，她总是感觉到别人说自己坏话。
原来这个女孩有焦虑性神经症。精明强干的外表完全与工作能力不匹配。追溯原因：在她很小的时候，父母亲就不和，他们几乎天天吵架，当父母亲吵架时，她就格外紧张焦虑，而且又无能为力，而她又是那种天生比较自强独立的女孩，在这个时候，她的心里就很难平静，于是她的内心也开始“打架”了。其实这个女孩是内化了父母亲的行为模式，她的内心已经变得不再健康了。
这是山西省太原精神病院一个真实的临床案例。这不是个案，我们现实生活中类似的情形也许经常见到。外表体健的你，是否精神家园也同样积极健康，这是我们需要关注的问题。
精神疾病是一种心理障碍，患者在精神紊乱的情况下，认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常。由于心理活动障碍，致使患者歪曲地反映客观现实，丧失社会适应能力，或伤害自身。
彭超英主任说，我们把人的生活状态，分为健康和不健康两种，基本每个人一生中总在这两种状态之间摇摆。心理平衡的时候，属于健康状态；而当一个人生气、情绪激动时，就会出现心理矛盾，就属于不健康状态。不健康也包括了我们俗话所说“不正常”，包括轻性精神障碍和重性精神障碍，精神是心理的同义词，这部分人群就成为我们治疗的对象，就需要进行心理咨询。山西省太原精神病院以及现在社会上的心理咨询机构就提供这样的帮助。
“心病”为何走进我们的生活
在和友人或亲朋相聚时，我们经常会用“祝心情愉快”!“祝您天天快乐!”“祝您天天有个好心态!”等类似的话语以示祝福。这暗示着我们在工作或生活中要有一个健康的心理，才是我们所希望的生活状态。但是由于各种复杂的社会原因、家庭原因、个人情感因素，我们的“心”不停地在积极和消极之间处于调控状态。当我们不能合理地调适时，所谓的精神疾病就会向我们“招手”了。日常生活中精神疾病通常是怎么引起的？主要有以下几个方面的原因。
1.超负荷的工作压力
在社会整体节奏迅速加快的同时，很多人被高强度的工作压力所困，特别是一些刚毕业的大学生。他们中的很多人长期处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的调适，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发精神障碍或精神疾病。
2.感情与家庭的变故
现代社会中，因为感情受挫和婚姻变故所引发的心理问题越来越多。失恋无疑是很痛苦的情感体验，失恋的一方会因对感情的难以割舍而痛苦不已，失落感会加重心理失衡的程度，有些人因此产生精神障碍甚至是不理性的过激行为，给对方和自己造成难以弥补的伤害。
3.难以适应社会发展
现代社会飞速发展、瞬息万变，有些人难以适应。这种不适应包括很多方面：对社会的不公平现象看不惯，又因自己无力改变现状而郁闷、烦躁； 对单位里的分配不均看不惯，为自己的报酬偏低而愤愤不平；因信仰的苍白而产生失落感、无归属感；因个人技能与现代化的差距而焦急、无奈等。上述这些可导致人们产生“心病”。
“城市与农村相比较来看，大城市的发病率较高，生活简约的乡村发病率就比较低一些。”彭超英主任表示说。
精神花园出现危机，您会选择就诊吗
“现在社会中的精神患病就诊率是很低的。”彭超英表示，我的治疗患者中有个女孩，上初中时，说自己不想上学，想学韩寒学习写作，父母劝也不管用。于是就辍学回家自己“写作”。后来家长发现孩子成天在家画一些乱七八糟的东西，但是家长并未识别出这是疾病。于是，孩子的病一直拖了五六年。直到最后，孩子说话颠三倒四的时候家长才发觉孩子病了。其实，当孩子的想法长时间脱离现实就说明已经发展成为一种疾病了。
像上述类似的情形，不在少数。现实生活中就诊率低的原因有：第一是家长不知道社会上有这种可以治疗精神疾病的地方；第二是家长意识不到孩子患病；第三是家长狠不下心，一方面是碍于面子，另一方面是过于宠爱孩子；还有一种情况就是来自社会上的误导：觉得自己孩子的病不重，担心送去精神病医院会受影响，使病情更加加重。
“从社会上就诊情况来看，轻性精神障碍的患者中，绝大多数患者没有意识去咨询治疗或家属不同意治疗。在太原精神病医院患者中，精神分裂症患者约占住院人数的50%～60%。这个数据表明，很多患者或家属直到患者本人不能自理生活时才意识到去医院救治。”彭超英主任说。现在社会精神病患病者集中在22 ～ 25岁之间。这个年龄段的人，面临着升学、就业、结婚成家等人生任务，压力极大。而这个时光正是人生中黄金奋斗期，所以他们大多数没有选择去及时治疗。
辨别我、你、他的精神花园
我们已经知道，大部分人的精神思想会在健康与不健康之间摇摆。这个时候我们就需要有一个“方法”去判断一个人的精神活动是否正常。彭超英主任表示，可根据以下几方面来判断：
1.性格改变。性格变得与平时不一样了，比如表现孤僻，不愿见人，常常发呆，独自发笑，悲观厌世，对人冷漠，对事物的兴趣降低，整天疑神疑鬼，情绪多变，对他人怀有敌意，无故发脾气或者紧张恐惧，长期回避社交和工作等。
2.行为异常。行为变化明显或者变得让人不可理解了，比如长时间照镜子，整天不洗脸梳头，工作能力下降，睡眠日夜颠倒，走路爱靠墙根，穿着打扮怪异，不愿做家务，好对人和事纠缠不清，整日卧床不起，好管闲事，无故摔或者砸毁物品，收藏杂物、脏东西等。, 百拇医药(梁阳 陈娟娟)
有一个女孩，爱学习，爱生活，外表精明强干，敢说敢干。
大学毕业后，有一天她为了找到一份体面的工作，主动去一个事业单位的厅长办公室毛遂自荐，在简单谈话之后，厅长看到女孩干练的外表，清晰的思路，响亮的嗓音，破例录用了她，于是她成为这个事业单位里的一份子。
家里人与周围的邻居无不夸口赞她，但是当她工作一个月以后，就主动辞职了，原因是她不能适应这个工作。上司交待她工作，她经常由于紧张前言不搭后语，或担心工作完成不好而不知所云，同时在工作中，她总是感觉到别人说自己坏话。
原来这个女孩有焦虑性神经症。精明强干的外表完全与工作能力不匹配。追溯原因：在她很小的时候，父母亲就不和，他们几乎天天吵架，当父母亲吵架时，她就格外紧张焦虑，而且又无能为力，而她又是那种天生比较自强独立的女孩，在这个时候，她的心里就很难平静，于是她的内心也开始“打架”了。其实这个女孩是内化了父母亲的行为模式，她的内心已经变得不再健康了。
这是山西省太原精神病院一个真实的临床案例。这不是个案，我们现实生活中类似的情形也许经常见到。外表体健的你，是否精神家园也同样积极健康，这是我们需要关注的问题。
精神疾病是一种心理障碍，患者在精神紊乱的情况下，认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常。由于心理活动障碍，致使患者歪曲地反映客观现实，丧失社会适应能力，或伤害自身。
彭超英主任说，我们把人的生活状态，分为健康和不健康两种，基本每个人一生中总在这两种状态之间摇摆。心理平衡的时候，属于健康状态；而当一个人生气、情绪激动时，就会出现心理矛盾，就属于不健康状态。不健康也包括了我们俗话所说“不正常”，包括轻性精神障碍和重性精神障碍，精神是心理的同义词，这部分人群就成为我们治疗的对象，就需要进行心理咨询。山西省太原精神病院以及现在社会上的心理咨询机构就提供这样的帮助。
“心病”为何走进我们的生活
在和友人或亲朋相聚时，我们经常会用“祝心情愉快”!“祝您天天快乐!”“祝您天天有个好心态!”等类似的话语以示祝福。这暗示着我们在工作或生活中要有一个健康的心理，才是我们所希望的生活状态。但是由于各种复杂的社会原因、家庭原因、个人情感因素，我们的“心”不停地在积极和消极之间处于调控状态。当我们不能合理地调适时，所谓的精神疾病就会向我们“招手”了。日常生活中精神疾病通常是怎么引起的？主要有以下几个方面的原因。
1.超负荷的工作压力
在社会整体节奏迅速加快的同时，很多人被高强度的工作压力所困，特别是一些刚毕业的大学生。他们中的很多人长期处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的调适，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发精神障碍或精神疾病。
2.感情与家庭的变故
现代社会中，因为感情受挫和婚姻变故所引发的心理问题越来越多。失恋无疑是很痛苦的情感体验，失恋的一方会因对感情的难以割舍而痛苦不已，失落感会加重心理失衡的程度，有些人因此产生精神障碍甚至是不理性的过激行为，给对方和自己造成难以弥补的伤害。
3.难以适应社会发展
现代社会飞速发展、瞬息万变，有些人难以适应。这种不适应包括很多方面：对社会的不公平现象看不惯，又因自己无力改变现状而郁闷、烦躁； 对单位里的分配不均看不惯，为自己的报酬偏低而愤愤不平；因信仰的苍白而产生失落感、无归属感；因个人技能与现代化的差距而焦急、无奈等。上述这些可导致人们产生“心病”。
“城市与农村相比较来看，大城市的发病率较高，生活简约的乡村发病率就比较低一些。”彭超英主任表示说。
精神花园出现危机，您会选择就诊吗
“现在社会中的精神患病就诊率是很低的。”彭超英表示，我的治疗患者中有个女孩，上初中时，说自己不想上学，想学韩寒学习写作，父母劝也不管用。于是就辍学回家自己“写作”。后来家长发现孩子成天在家画一些乱七八糟的东西，但是家长并未识别出这是疾病。于是，孩子的病一直拖了五六年。直到最后，孩子说话颠三倒四的时候家长才发觉孩子病了。其实，当孩子的想法长时间脱离现实就说明已经发展成为一种疾病了。
像上述类似的情形，不在少数。现实生活中就诊率低的原因有：第一是家长不知道社会上有这种可以治疗精神疾病的地方；第二是家长意识不到孩子患病；第三是家长狠不下心，一方面是碍于面子，另一方面是过于宠爱孩子；还有一种情况就是来自社会上的误导：觉得自己孩子的病不重，担心送去精神病医院会受影响，使病情更加加重。
“从社会上就诊情况来看，轻性精神障碍的患者中，绝大多数患者没有意识去咨询治疗或家属不同意治疗。在太原精神病医院患者中，精神分裂症患者约占住院人数的50%～60%。这个数据表明，很多患者或家属直到患者本人不能自理生活时才意识到去医院救治。”彭超英主任说。现在社会精神病患病者集中在22 ～ 25岁之间。这个年龄段的人，面临着升学、就业、结婚成家等人生任务，压力极大。而这个时光正是人生中黄金奋斗期，所以他们大多数没有选择去及时治疗。
辨别我、你、他的精神花园
我们已经知道，大部分人的精神思想会在健康与不健康之间摇摆。这个时候我们就需要有一个“方法”去判断一个人的精神活动是否正常。彭超英主任表示，可根据以下几方面来判断：
1.性格改变。性格变得与平时不一样了，比如表现孤僻，不愿见人，常常发呆，独自发笑，悲观厌世，对人冷漠，对事物的兴趣降低，整天疑神疑鬼，情绪多变，对他人怀有敌意，无故发脾气或者紧张恐惧，长期回避社交和工作等。
2.行为异常。行为变化明显或者变得让人不可理解了，比如长时间照镜子，整天不洗脸梳头，工作能力下降，睡眠日夜颠倒，走路爱靠墙根，穿着打扮怪异，不愿做家务，好对人和事纠缠不清，整日卧床不起，好管闲事，无故摔或者砸毁物品，收藏杂物、脏东西等。, 百拇医药(梁阳 陈娟娟)