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百变魔芋保健康
http://www.100md.com 2008年5月15日 《中国保健营养》 2008年第10期
百变魔芋保健康
百变魔芋保健康

     魔芋的记忆

    同学从日本归来,一块儿聚餐。他翻了一下菜谱,问服务员,有没有魔芋做的菜?我很讶异,学生时代,我们最讨厌的就是吃魔芋了。那是上世纪80年代的初期,我们上中学,那是物质特别匮乏的年代,食堂里最常见的菜就是魔芋和南瓜。所以这么多年了,即便在市场看见魔芋,也从来没有问津过。

    同学对魔芋大加赞赏说:“你们知道日本人一杯牛奶强壮一个民族。但很少人知道,日本政府规定每个国民每日必须食用100~200克魔芋。日本已是世界上最大的魔芋食品消费国家,这是因为魔芋是高纤维质、低热量、无胆固醇、不含防腐剂的纯天然食品。”他一边侃侃道来,点的菜也上来了。魔芋烧鸭,色泽红亮的鸭肉,褐色的魔芋条。我是一个不能拒绝美食的人,一看就勾起了我食欲,鸭肉肥酥,稍带辣味,软软的魔芋,入口即化。真想不到魔芋还能幻化如此美味。

    “慢点吃吧,我还点了什果魔芋呢。那特别适合女士食用,既营养美味,又不会吃了担心长胖。魔芋这种食物是想保持苗条身材的人士和肥胖人士;糖尿病、高血压、高血脂患者的宝贝哦 ......

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