【中图分类号】R749 【文献标识码】A 【文章编号】1004—7484(2013)09—0038—02

    睡眠是重要的生理现象，正常生理性睡眠可分为非快动眼睡眠和快动眼睡眠二个时相。生理状态下二个时相应保持适当的比例，否则，就会出现失眠。失眠是神经内科及精神科常见疾病，也是神经内科门诊众多病种之一。失眠的症状表现是多种多样的，分别是入睡困难；不能熟睡，睡眠时间减少；早醒、醒后无法再入睡；频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；睡过之后精力没有恢复；发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复；容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感；很多失眠的人喜欢胡思乱想；长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠的症状。严重影响身心健康及工作、学习和生活，从而使生活和社会功能受损，会伴发多种躯体和精神疾病，如肥胖、高血压、充血性心力衰竭、焦虑以及抑郁症。在我国成人失眠率高达57% ，约50%的失眠症患者伴存精神疾病。此外，失眠更是抑郁、焦虑等精神疾病的重要表现，而失眠又往往加重疾病的症状，从而导致陷入失眠一抑郁一焦虑的恶性循环中。在现代社会中，失眠可以称得上是影响人们身心健康、生活质量和工作效率的第一问题 ......