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快乐采购 健康过大年(2)
http://www.100md.com 2008年12月1日 《健康大视野·下半月》 2008年第12期
快乐采购 健康过大年

     巧食羊肉

    羊肉的颜色一般呈暗红色,脂肪为白色,肌肉纤维细软,膻味较重,但绵羊肉与山羊肉还是有区别的。绵羊肉肉质坚实,颜色暗红,肉纤维细而软,肌肉很少夹杂脂肪。经过育肥的绵羊,肌肉中夹有白色脂肪。山羊肉的色泽较绵羊肉浅,呈较淡的暗红色。皮下脂肪稀少,但在腹部却积贮较多的脂肪。不论肌肉或脂肪均有山羊特有的膻味,肉质不如绵羊。

    冬季大多数的人喜欢食用羊肉,可以为身体进补。但是按着烹调的需要,羊肉除头、蹄以外,一般分为13个部位,其最佳烹调办法并不相同。

    1.脖颈即脖颈肉。质地老,筋多,韧性大。适于烧、炖及制馅。

    2.上脑位于脖颈后、脊骨两侧、肋条前。质地较嫩,适于熘、炒、氽等。

    3.肋条即连着肋骨的肉。外覆一层层薄膜,肥瘦很合,质地松软。适于扒、烧、焖和制馅等。

    4.哈利巴包着前腿上端棒子骨的肉。筋肉相连,质地较老,适于炖、焖、烧等。

    5.外脊脊骨两侧的肉。纤维细短,质地软嫩。适于熘、炒、煎、爆等。

    6.胸口脖颈下、两前腿间。肥多瘦少,无筋。适于烧、焖、扒等。

    7.里脊紧靠脊骨后侧的小长条肉。纤维细长,质地软嫩。适于熘、炒、炸、煎等。

    8.三岔脊椎骨后端,羊尾前端。有一层夹筋,肥瘦各半。适于炒、爆等。

    9.磨档即尾下臀部上的肉。质地松软,适于爆、炒、炸、烤等。

    10.黄瓜条(包括底板)磨档前端,三岔下端。质地较老,适于炸、爆等。

    11.腰窝后腹部,后腿前。肥瘦夹杂,有筋膜。适于炖、扒等。

    12.腱子前后腿上的肉胡,前腿上的称前锤子 ......
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