很少让人注意的致肥因素

    缺觉缺觉导致肥胖的可能性最大。每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也比较高。

    亲友：肥胖也会“传染”。如果一个人的朋友是胖子，那他肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，从而影响他的饮食结构和生活方式。

    空调：长期使用空调会导致人体热量调节机制受阻。空调让我们总是处在恒温的环境里，体内调节体温的机制不发挥作用。在不使用空调的时候，如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖如果天气很热，我们的食欲就会降低。因此，使用空调的人，热量调节机制受阻 ......