“肌断食”是一个日本护肤专家发明的名词。大意是，皮肤状态不佳时，盲目地擦太多护肤品不但徒劳无功，还可能造成负担。在特殊时期“饿”皮肤一下，减少护肤品的用量，让皮肤得到适当的休息，归零后再启动，对护肤品的吸收会更加顺畅。值得特别提醒的是,肌断食护肤法是要减少护肤品的使用，而不是什么都不擦。

    ■理由1：

    肌肤不依赖，养成自愈力

    肌肤原本就有自我修复力，并非一定要靠护肤品才能正常运作。长期依赖过多的精致护肤品 ......