辽宁中医药大学附属医院治未病中心主任、主任医师、教授刘文华介绍，要说影响血管的可控因素，首先还是要谈我们的日常生活，毕竟日常的饮食、运动、情绪管理、睡眠等各个方面的影响，才是保证我们身体健康、血管健康的基础，正是因为很多朋友在日常生活上只注意“爽”而不注意健康，才导致年纪轻轻就出现了血管硬化狭窄等方面的健康问题。

    “饭后一支烟，赛过活神仙”，但吸烟却会慢慢的刺激你的血管内壁，对血管健康形成影响;朋友来了有好酒，一醉方休，确实是人生乐事，但大量饮酒同样也会损伤你的血管健康以及心脏健康;高脂高糖，烧烤油炸，都是“美味”，但长期的这种饮食，会造成身体的代谢负担，逐渐造成血脂血糖升高等问题;天天熬夜玩游戏，身体得不到有效的休息，也会导致身体的各项机能受到影响，影响心血管健康……刘文华说，现代人像这样的不良习惯太多了，而这些不良习惯，都是影响心血管健康的重要因素，这种影响往往不是一时的，而是长期的，这种长期的影响累积下来，最终导致的血管硬化和衰老问题，影响心脑血管健康。

    专业上没有软化血管的说法

    “从专业角度来讲 ......