安神药粥妙用

http://www.100md.com 2001年8月1日 家庭中医药 2001年第8期

     1、 桂圆枸杞粥

    桂圆肉15克，枸杞子10克，红枣5枚，粳米100克。先把上述原料分别洗干净，置砂锅于中火上加清水把粳米煮开15分钟。再加桂圆肉、枸杞子、大枣(去核)煮成粥。晨起空腹及晚上睡前各服1次。此粥有补血养心、安神之功效，可治疗老年人血虚眩晕、耳鸣、失眠等症。

    2、芝麻核桃粥

    黑芝麻、核桃仁各50克 ......