从吃栗子想到的
秋凉了。走在北京的大街小巷。时常会有一股股焦香的糖炒栗子味飘进鼻孔。买来热乎乎的一包捧在手上，剥开一颗入口，香酥绵软，甘甜可口。再看看手中的牛皮纸袋，上面竟印有几行红色隶书大字：“正宗怀柔油栗，补肾强筋，养胃健脾。”真是泿会做生意，既标明了品质之纯正。又让你在品尝美味的同时认识到它对身体的补益之效。自然忍不住又要伸手入袋了。
现在人们衣食无忧，商场超市和农贸市场的食物品种越来越多，想吃什么都可以买到。一些反季节蔬菜、水果更使以注主旺季、淡季的区别几乎消失了，一年四季。新鲜蔬果不断。人们在尽享口福的同时，也开始注重食物的营养。许多媒体经常向人们介绍有关食物的科研信息，比如芹菜能降血压，燕麦能防治高血脂症，糖尿病人宜多吃南瓜、苦瓜等等，都成了大家的常识。人们在购买食品时，这种健康意识正在逐步加强，许多厂家和商家也做起了健康食品的学问。
栗子能够补肾强筋。养胃健脾，这是古老的中医药学对它的认识，中医药学对饮食营养的研究有悠久的历史和极为丰富的内容。有人对历代的中医药文献进行过统计，古人提到的食物养生作用竟达20余手中，既有“月巴人”(使人胖)白勺。又有“轻身”(减体重)的：有聪耳、明目、益智、安神的；有乌发、生发、健肤、美容的；还有强筋、固齿、增力的；更有益寿、壮阳、种子(助孕)的。古代医家认为食物不仅可以养生而且可以治病，唐代大医家孙思邈在《千金要方·食治篇》中指出：”食能祛邪而安脏腑。悦神，爽志。以资气血。”他还认为。“药性刚烈，犹若兵”。“若能用食平疴。适性遣疾者，可谓良工。”看来，能用食物治病，才算好医生!
如果您对中医饮食营养学有兴趣，不妨看看这方面的书籍，也可以经常翻翻《家庭中医药》杂志。这里面的有关知识也许会使您的健康受益。, 百拇医药(申 申)
现在人们衣食无忧，商场超市和农贸市场的食物品种越来越多，想吃什么都可以买到。一些反季节蔬菜、水果更使以注主旺季、淡季的区别几乎消失了，一年四季。新鲜蔬果不断。人们在尽享口福的同时，也开始注重食物的营养。许多媒体经常向人们介绍有关食物的科研信息，比如芹菜能降血压，燕麦能防治高血脂症，糖尿病人宜多吃南瓜、苦瓜等等，都成了大家的常识。人们在购买食品时，这种健康意识正在逐步加强，许多厂家和商家也做起了健康食品的学问。
栗子能够补肾强筋。养胃健脾，这是古老的中医药学对它的认识，中医药学对饮食营养的研究有悠久的历史和极为丰富的内容。有人对历代的中医药文献进行过统计，古人提到的食物养生作用竟达20余手中，既有“月巴人”(使人胖)白勺。又有“轻身”(减体重)的：有聪耳、明目、益智、安神的；有乌发、生发、健肤、美容的；还有强筋、固齿、增力的；更有益寿、壮阳、种子(助孕)的。古代医家认为食物不仅可以养生而且可以治病，唐代大医家孙思邈在《千金要方·食治篇》中指出：”食能祛邪而安脏腑。悦神，爽志。以资气血。”他还认为。“药性刚烈，犹若兵”。“若能用食平疴。适性遣疾者，可谓良工。”看来，能用食物治病，才算好医生!
如果您对中医饮食营养学有兴趣，不妨看看这方面的书籍，也可以经常翻翻《家庭中医药》杂志。这里面的有关知识也许会使您的健康受益。, 百拇医药(申 申)
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