4 注意饮食

    宝宝饮食宜清淡而又富于营养。一般来说，对于已经肯定有过敏作用的食物如牛奶、鸡蛋、花生、鱼虾、螃蟹等应禁食，对尚未肯定的过敏性食物，不宜过分强调禁食，以免营养缺乏。

    秋冬季节，有些宝宝的嘴唇、口角干燥，在口角部位易出现潮红、起疱，发生乳白色糜烂、裂口、结痂等症状，同时多伴有烧灼和疼痛感，张口时容易引发出血，给吃饭、说话带来了很多不便，人们习惯称它“烂嘴角”，医学上称“口角炎”。

    妈妈这样做

    1 口角炎一般由核黄素缺乏引起，可服维生素B2和维生素C，也可以用淡盐水清洗口角患处，清去结痂，待干燥后将预先研制成粉末的维生素B2粘敷在口角，每天早、中、晚饭后和睡前各涂敷1次，一般三五天即可愈合。

    2 妈妈也可用蜂蜜或维生素E胶丸中的油脂涂抹嘴唇和口角，能减轻干裂与疼痛。

    3 久治不愈的口角炎宝宝，可能与锌元素缺乏有关，在饮食中要增加富含锌元素的食物，如硬壳类食物、动物肝脏、牡蛎等红颜色瘦肉。缺锌严重的宝宝可在医生指导下服用补锌制剂。

    防御方法

    1 有些宝宝偏食、挑食，容易导致体内核黄素摄入不足。核黄素即维生素B2，是人体细胞中促进氧化还原的重要物质之一。人体如果缺乏核黄素，就会影响体内生物氧化的进程而发生代谢障碍，出现口角炎、唇炎、舌炎、黏膜皮肤干燥等。因为人体本身无法合成核黄素，因此要为宝宝准备多样的食物，引导宝宝不要挑食，偏食。

    2 膳食要平衡，在荤素搭配的基础上，可多给宝宝吃些富含核黄素的食物，如动物内脏、禽蛋、乳制品、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等，尽量做到烹调方法合理，如淘米不要次数过多，蔬菜先洗后切、切后不要再泡在水里，熬米粥、煮豆类时尽量不放碱等。这样可以避免核黄素的破坏与丢失。

    3 可多吃些有生津、止渴、滋阴作用的梨、荸荠、藕等食物。一些宝宝喜欢吃橘子 ......