进入秋季，温差加大，宝宝对季节的适应与调节能力，远不及成人。皮肤呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，于是感冒、过敏性鼻炎、口角炎等等纷纷找上门来。妈妈们，如何呵护宝宝，让宝宝将“多事之秋”转变为“舒适之秋”呢？

    珊珊的体质一直不太好，秋天一到，珊珊就开始经常流鼻涕，而且不爱吃东西，说是嗓子疼。妈妈知道珊珊这是感冒了。

    感冒

    秋天，早晚及室内外温差变化较大，如果护理不当，宝宝极容易感冒。普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、打喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。一般经5～7天痊愈。

    妈妈这样做

    1 保证充足的睡眠

    优质睡眠既能帮助宝宝提升免疫力、减少患病几率，也能尽快使宝宝战胜病魔，也能极大地提升宝宝身体的免疫力，减少患病几率。睡眠时宝宝的衣物不要穿得太紧，太紧很容易造成宝宝身体紧张，不容易放松，不利于机体得到充分的休息。

    2 为宝宝提供清淡、流质食物

    宝宝感冒后很容易出现恶心、食欲降低的现象，因此妈妈给宝宝准备的食物要以清淡为主。此外宝宝感冒后肠胃的消化能力降低，很多食物都会增加宝宝肠胃负担。因此，感冒时宝宝的食物要以流质为主，比如粥、面片汤等，同时可以搭配富含维生素、矿物质的果汁等饮品。

    3 多喝水

    感冒后的宝宝身体内部的水分流失较多，因此妈妈要注意及时、适当的为宝宝补充水分。妈妈不要一次让宝宝补充大量的水分 ......