走路爬山自疗痔疮等(2)
制和改善。摘自《健康报》
睡前慎用—止咳药
有些患了咳嗽病的人,喜欢在睡前服用止咳药,认为这样可以防止夜间咳嗽影响睡眠。其实这种做法不好。止咳药作用于呼吸道感受器官和感觉神经末梢,抑制咳嗽反射,虽然止住了咳嗽,但它造成了呼吸道中痰液的潴留。人在不入睡的情况下,会及时把痰咳出来。但是,入睡后副交感神经的兴奋性增高,导致支气管平滑肌收缩,使支气管管腔变形缩小。在越发狭窄的管腔里,加上痰液的阻塞,易导致肺通气的严重不足,造成人体缺氧,出现心胸烦闷、呼吸困难等症状。
摘自《医药养生保健报》
酒后喝浓茶“火上浇油
醉酒后许多人会喝上几杯浓茶以解酒。其实,喝浓茶非但不能解酒,还如同火上浇油,这是为什么呢?
酒,首先会直接损伤胃粘膜,导致胃炎、胃十二指肠溃疡,甚至发生胃出血。而浓茶对胃粘膜也会产生一定的刺激性,诱发胃酸分泌,所以喝浓茶对酒后损伤胃粘膜起着推波助澜的作用 ......
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