每天锻炼半小时 患子宫癌风险减半等(2)
服抗过敏药期间少吃海鲜
如果因为过敏，正在口服或外用抗组胺类药物，吃海鲜可能会影响药效，甚至加重过敏症状。
皮肤过敏、毛细血管扩张等症状是由于体内的组胺引起的。如果在用药期间，摄入富含组氨酸的食物，体内会分解出大量组胺，削弱药物作用。同时，如果体内组胺蓄积过多，还可能引起头痛、心慌、皮肤潮红等症状。
食用高蛋白食物，特别是海鲜(虾、蟹、金枪鱼等)、奶酪、肉类、黄豆等，因它们富含组氨酸，可能影响抗过敏药作用，服药期间应少吃。
有一些药物也可引起组胺释放，如奎宁、维生素B1、乙醇等。因此服抗过敏药期间还要避免喝酒和服用此类药物。摘自“中国医药网”
适量饮红酒可预防抑郁症
一项最新研究发现，如果少量饮酒，尤其是红酒，有助于降低患抑郁症的风险。
西班牙研究人员的报告说，他们在7年的时间里，跟踪调查了5500余名志愿者。这些被调查者年龄处于55～80岁，调查开始时均无抑郁症患病史。每日摄入酒精5～15克的人群患抑郁症的风险最低。
在适量摄入酒精的人群中，每周饮用2～7次红酒对于降低这一风险的效果最为明显。不过，这项研究也再次显示，过量饮酒的人患抑郁症的风险较高。
研究人员解释说 ......
您现在查看是摘要页，全文长 4807 字符。
如果因为过敏，正在口服或外用抗组胺类药物，吃海鲜可能会影响药效，甚至加重过敏症状。
皮肤过敏、毛细血管扩张等症状是由于体内的组胺引起的。如果在用药期间，摄入富含组氨酸的食物，体内会分解出大量组胺，削弱药物作用。同时，如果体内组胺蓄积过多，还可能引起头痛、心慌、皮肤潮红等症状。
食用高蛋白食物，特别是海鲜(虾、蟹、金枪鱼等)、奶酪、肉类、黄豆等，因它们富含组氨酸，可能影响抗过敏药作用，服药期间应少吃。
有一些药物也可引起组胺释放，如奎宁、维生素B1、乙醇等。因此服抗过敏药期间还要避免喝酒和服用此类药物。摘自“中国医药网”
适量饮红酒可预防抑郁症
一项最新研究发现，如果少量饮酒，尤其是红酒，有助于降低患抑郁症的风险。
西班牙研究人员的报告说，他们在7年的时间里，跟踪调查了5500余名志愿者。这些被调查者年龄处于55～80岁，调查开始时均无抑郁症患病史。每日摄入酒精5～15克的人群患抑郁症的风险最低。
在适量摄入酒精的人群中，每周饮用2～7次红酒对于降低这一风险的效果最为明显。不过，这项研究也再次显示，过量饮酒的人患抑郁症的风险较高。
研究人员解释说 ......
您现在查看是摘要页，全文长 4807 字符。