多吃石榴养容颜

http://www.100md.com 2014年5月1日 保健与生活 2014年第5期

     石榴有很好的保湿作用，因为它能保护皮肤中的透明质酸。透明质酸是天然的保湿剂，有强大的吸水能力，可以吸收自身质量上百倍的水分，也是当今护肤品中最强的保湿物质。

    石榴的抗皱作用也很突出。石榴多酚及其他抗氧化成分能增强皮肤的活力。

    石榴还有治疗痤疮的作用。石榴中存在的植物雌激素可以调节人体内激素平衡，减少皮脂分泌，防止痤疮的形成。

    石榴还有美白祛斑的作用。石榴中的营养成分能减少黑色素和色斑的形成。石榴可清除活性氧自由基，参与黑色素中间体的还原与脱色，减少黑色素和老年斑的形成。石榴富含黄酮类化合物，可明显提高肝脏中酶类自由基清除剂含量，从而延缓皮肤的衰老。

    摘自《京华时报》, 百拇医药(曹建春)

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