专家提醒，春季是偏头痛的高发季节。春季凡有肝阳上亢的老年人，特别容易出现头痛、晕眩，这就是中医学所说的“春气者诸病在头”，因此老年人要特别小心。

    下面给大家介绍几种摆脱春季头痛的方法。

    注意头部保暖 关注气温的变化，随时增减衣物。

    精神要放松 不要过度紧张或疲劳，运动锻炼、外出旅游时注意劳逸结合。精神要放松，多听舒缓优美的音乐有助于精神愉悦，预防头痛。

    自我按摩 自我按摩可以减少头痛病发作 ......