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编号:13390613
三十二式太极剑分解教学(十)
http://www.100md.com 2019年3月1日 《保健与生活》 2019年第5期
     十七、转身回抽(射雁式)

    (三)后坐回抽

    重心移向右腿,右膝弯曲。同时右手持剑抽至右胯侧;左剑指随右手后收。眼看右下方。

    转体抽剑要同时。后坐重心要到位,右腿负担身体全部重量。

    隨重心后移吸气。

    (四)虚步前指

    上体稍左转,左脚撤半步,成左虚步。同时右手抽剑至右胯后,剑斜置于身体右侧,剑尖略低;左剑指经下颏前向前指出,高与眼齐。眼看剑指。

    剑指向前指出,左脚点地成虚步,上体向左回转。抽剑时要立剑向下、向后走弧线回抽。定势时剑身置于右侧至胯后,右臂微屈。虚步的方向仍为本式劈剑方向。

    随撤步呼气 ......

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