发病率不断增加的乳腺癌，已成为威胁女性健康的头号“杀手”，且发病趋势呈现年轻化，城市发病率比农村高，大都市发病比例更高。除此之外的其他乳腺疾病(如乳腺小叶增生、乳房结节)在女性朋友中更是高发。

    职场女性和她的伏案工作

    长期伏案工作的女性，由于胸部长期受压，胸部和乳房静脉血液回流缓慢，乳房内代谢产物和过多的雌激素就会对乳腺组织起到激惹作用，从而导致某些乳腺疾病的发生。

    远离乳腺疾病要注意：①合理安排生活、工作、学习，平和心态最重要，不要自寻烦恼，学会在烦恼中自我解脱。②休息时间到了，站起来扩扩胸、甩甩手臂、扭扭腰，使得受压的胸部得到松弛，增强胸部和乳房的血液循环，使近于停滞的血液和淋巴液循环起来，减少气滞血瘀的现象 ......