十指干梳头可健身/夏天洗澡水温35℃～40℃最好
十指干梳头可健身早晨睡醒后，采取侧卧位，将手成弓形，五指尖及指肚梳同侧的半边头，从前发际一直梳理至后发际，一侧为36次，换位以同样的方法梳理另一侧的半边头。力度要适中；手指一直保持弯曲度，一直梳到后发际；全部头都要梳到位。
十指干梳头的好处：用手指干梳头就是通过刺激大脑皮层，解除大脑皮层的痉挛，促进新陈代谢，改善和提高头部的血液循环。头为诸阳之会，人体十二经络就有七条上行于手 ......
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