看到排队就恶心 这是啥毛病？

    心理咨询研究员 章剑和

    生活实例

    现在办事情都免不了要排队，晓宁却完全不愿意。他只要看到长长的队伍，就会觉得非常难受。如果实在免不了，他的头就会发涨，甚至恶心。他不知道这算什么毛病，但是要排队的事总是层出不穷。晓宁现在只要有一天排了队，他就会吃不下东西，不知道这种状态还会持续多久。

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    排在很长的队伍后面，人容易产生焦虑烦躁情绪，此时心理素质较差的人就会表现出情绪高度不稳定、遇到问题容易爆发、应对能力差等焦虑症的特点，此时如果控制不当，再加上诱因，就会爆发临时性的“排队焦虑症”，引发争执，甚至动手。

    类似晓宁这样的人，在排队时易产生焦虑、烦躁的情绪有很大一部分来源于担心、害怕。

    他们适应了紧张的工作方式，喜欢把自己的日程排得满满当当。而坐公车、去银行、到医院看病等事件 ......