要想长寿，遗忘是宝
◎忘掉年龄，保持旺盛活力：人的生理年龄是客观的，但心理年龄则不同，它反映了人的精神状态。有人刚过花甲之年，就不断暗示自己老了。这种消极心理是健康长寿的大敌。俗话说：“人不思老，老将不至。”
◎忘掉怨恨，宽容对事对人：一个人种下怨恨的种子，就想报复，甚至千方百计琢磨报复的方法、时机，使人一生不得安宁。忘掉怨恨，心平气和，对长寿大有裨益。
◎忘掉悲痛，从伤心中解脱出来：亲友遇到天灾人祸或死亡，常使人沉浸在悲痛之中不能自拔，时间长了有损身心健康。因而遇到这类事时应想开一些，尽快从中解脱出来。
◎忘掉忧愁，减少疾病缠身：现代医学认为忧愁是抑郁症的主要根源。一生多愁善感会导致多种疾病缠身，甚至让病魔夺去生命。
◎忘掉疾病，减轻精神压力：被疾病困扰时，如果精神压力过大，可导致免疫力下降，使疾病加重。故应泰然处之，从精神上战胜疾病。
◎忘掉名利，活得更加潇洒：名利是许多人一生追逐的目标。老年人，只有忘掉名利，知足常乐，才能健康长寿。, 百拇医药(陈如明)
◎忘掉怨恨，宽容对事对人：一个人种下怨恨的种子，就想报复，甚至千方百计琢磨报复的方法、时机，使人一生不得安宁。忘掉怨恨，心平气和，对长寿大有裨益。
◎忘掉悲痛，从伤心中解脱出来：亲友遇到天灾人祸或死亡，常使人沉浸在悲痛之中不能自拔，时间长了有损身心健康。因而遇到这类事时应想开一些，尽快从中解脱出来。
◎忘掉忧愁，减少疾病缠身：现代医学认为忧愁是抑郁症的主要根源。一生多愁善感会导致多种疾病缠身，甚至让病魔夺去生命。
◎忘掉疾病，减轻精神压力：被疾病困扰时，如果精神压力过大，可导致免疫力下降，使疾病加重。故应泰然处之，从精神上战胜疾病。
◎忘掉名利，活得更加潇洒：名利是许多人一生追逐的目标。老年人，只有忘掉名利，知足常乐，才能健康长寿。, 百拇医药(陈如明)