民间流传“常按足三里，胜吃老母鸡”。足三里是胃经经气的必经之处，要是没有它，脾胃就没有推动、生化全身气血的能力。

    足三里穴是胃经的要穴。我们知道，胃是人体的一个“给养仓库”，胃里的食物只有及时地消化、分解、吸收，人体的其他脏器才可以得到充足的养分，才能身体健康，精力充沛。所以，胃部消化情况的好坏，对我们来说极为重要。而足三里穴则能担此重任，在该穴处按摩，不但能补脾健胃，促使饮食尽快消化吸收，增强人体免疫功能，扶正祛邪，而且能消除疲劳 ......