多国研究发现防癌新方法/“偷偷摸摸”来养生/健康有个“三点式”
多国研究发现防癌新方法文/杨静
少喝酒防住食管癌 瑞典隆德大学最新的研究发现，45岁以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可减少五成得食管癌的风险。若再多吃些蔬果，更能够防住这一癌症。
少吃香肠烤肉降低患肠癌风险 英国科学家研究发现，经常食用经过加工的肉食，如腊肉、香肠等，将大大增加患肠癌风险，男人尤其如此。如果就想吃烤肉，最好用柠檬汁腌制1小时后再烤。
干家务降低乳癌风险 牛津大学英国癌症研究所流行病学家蒂姆·奇伊教授及其同事研究发现，每天花6个小时干家务活、快走或种花种菜，可以使女性患乳腺癌的危险降低13%。每天活动2.5小时可使乳腺癌危险降低8%。
少吃糖少喝甜饮料减少胰腺癌发生 癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。《美国临床营养学杂志》也有报道，每天只要喝两杯甜饮料，患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90% ......
您现在查看是摘要页，全文长 3357 字符。