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编号:12317479
老夫老妻心理保健三大诀窍/自我调节改善负面情绪
http://www.100md.com 2012年11月1日 《养生保健指南》 2012年第11期
     老夫老妻心理保健三大诀窍

    几十年的婚姻生活让一对年轻的夫妻渐渐成为老夫老妻,生活的磨砺让他们的感情也渐趋平淡。激情是不可能永存的,但是魅力却是可以保鲜的。

    心理“搀扶”

    步入老年,老人企求朝夕厮守的老伴能给予自己精神依托和生活照料,这是其他亲属所不能替代的。当一方因生理变化或发生某些意外而产生烦恼和苦闷时,另一方的心理“搀扶”和生活护理,都会使对方从精神上得到慰藉。

    在对方患病时,不仅要用关怀的语言去询问病情,鼓舞对方战胜疾病,尽量减轻对方的心理压力,还要及时携其就医。若对方遇到诸如丢失钱物、失手损坏物品等不愉快的事,切忌生硬地责怪,而应尽力安抚,以减轻其心理负担。

    老年人碰到烦心事,总想找人诉说一番,一吐为快,这种宣泄的对象当然是自己的老伴最为理想 ......

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