健身卡的种类很多，送礼者如何选择呢？我们不妨按照年龄来划分，如果受礼者是青年人，女性可选择瑜伽，男性则可选择借助健身器械进行锻炼的健身卡；受礼者是中年人的，可选择游泳健身卡、羽毛球卡等；对于老年人，运动强度不大的乒乓球是最好的选择。

    笔者近期走访发现，各大体育用品商店的健身器械都出现了“热卖”场面，大到跑步机，小到乒乓球拍、羽毛球拍等卖得都很好。如果不想送健身卡，直接送台健身器材也不错。老年人适合选用活动手部的健身球、耗氧运动的健骑器；青少年适合选用哑铃、拉力器、练弹跳且消耗热量的自计数跳绳；中青年女性适合功能多样的跑步机。

    有口福

    营养专家推荐春节菜单

    春节吃什么？營养学专家为百姓开出一份吃得科学，又适应不同消费层次的春节系列菜单。

    一、大众菜单

    年三十晚：

    冷盘：糟凤爪、葱油虾、酸辣白菜心、葱油海蜇皮。

    热菜：葱烤河鲫鱼、蛋皮鱼卷、水煮牛肉、青椒炒豆芽、面筋炒塌菜。

    点心：三丝春卷。汤：酸菜肚皮汤 ......