喝粥喝出“伟男”
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海参粥：海参适量，大米或糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂后，加入大米煮为稀粥。食用可补肾、益精、养血，适用于精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、尿频等。
韭菜籽粥：韭菜籽5～10克，粳米60克，盐适量。将韭菜籽研细末。以米煮粥，待粥沸后，加入韭菜籽末及食盐，同煮为稀粥，空腹食用。此粥补肾壮阳，固精止遗，暖胃健脾。适用于脾肾阳虚所致的阳痿、早泄、遗精、小便频繁等。
苁蓉羊肉粥：肉苁蓉(中药店有售)15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许。分别将肉苁蓉、精羊肉洗净切细，先用砂锅煎肉苁蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待沸后再加入盐、姜、葱诸物，煮成稀粥，当主食服用。具有温补肾阳，固涩关精之功效。适用于滑精频作、面色苍白、气短神疲、形寒肢冷、腰脊酸痛、舌淡、脉沉溺无力。 编辑/玥玥, 百拇医药(东 方)
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