的确，我们的阴晴多变在很大程度上取决于一个月中体内荷尔蒙的变化。无论王后还是农妇，所有女人在荷尔蒙面前一律平等，大到健康状况小到每天的心境都与它密切相关。找出荷尔蒙在我们身体种种不同时段的变化，可以帮助我们更自主更坦然地掌控生活。

    WEEK 1(月经期)：乳房状态最放松

    月经周期应该如何计算?其实简单，如果每月1日你的“老朋友”前来造访，那么到下个月她来敲门时所间隔的天数。就是一个完整的月经周期。每月她到来的第一天，我们体内雌激素和孕激素水平处在一个月中的最低谷。

    小贴士：美国国家癌症研究中心的最新报告显示：乳房在月经周期的前两个星期状态最“放松”。如果想做乳房的仪器检查最好选在这段时间，不仅易于医生确诊，而且被检查的人也会感觉舒服些，因为乳房在这个时期最“合作”。对年轻女性来说这个特点尤为明显 ......