摘要：失眠是临床常见病，中医属于“不寐”，龙祖宏教授认为不寐的病机可概括为“阴阳失调、营卫失和”，临证时又分为虚实两端，实证有肝郁化火、痰热内扰，虚证有心脾两虚、阴虚火旺，辨证论治的同时配合情志调养及耳针等外治法，疗效较好。

    关键词：失眠;龙祖宏;名医经验

    中图分类号：R256.23 文献标志码：A 文章编号：1007-2349(2019)02-0007-04

    人的一生大约有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠是人重要的生理活动。然而随着现代社会生活、工作节奏加快，竞争日益剧烈，人们的精神压力随之增加，失眠的发生率也不断升高。中国睡眠研究会的一项调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，相当于每65个家庭就会有1个受到睡眠障礙的折磨。目前西医治疗失眠，主要有苯二氮卓类、唑吡坦、巴比妥类等镇静催眠药物，疗效确切但易造成依赖、成瘾、停药反跳等副作用。中医将失眠称为“不寐”，并认为阴阳和谐平衡、营卫运行有度是正常睡眠的基础，如《灵枢·营卫生会》中所言：“卫气行于阴二十五度，行于阳二十五度，分为昼夜，故气至阳而起，至阴而止”，当某种因素打破这种平衡则发为不寐，中医药治疗本病多有优势。

    龙祖宏教授系云南省荣誉名中医，也是第二、三、五批全国名老中医药专家学术经验继承指导老师 ......