盐与高血压:两个“无声杀手”(3)
可以有效降低钠盐的摄入,也可以大幅度增加钾盐的摄入量,从而,改善电解质代谢,有效控制血压,保护血管,减少心脑血管并发症的发生和死亡。牟建军教授提示,“已有研究发现,补钾不仅拮抗盐诱导的血压升高,同时能改善盐诱导的胰岛素抵抗,增加胰岛素的敏感性。此外,钾还能够降低盐诱导的氧化应激,保护内皮功能,防治心血管和肾脏损害。”转变观念改变行动
查询WHO目前推荐的用盐标准,可以清晰看到,正常人体盐摄入量为4~6g/日。王继光教授对此表示,“上海市高血压研究所多年来对人体盐摄入量的一项研究显示 ......
您现在查看是摘要页,全文长 2129 字符。