随天气变暖，人们可以自由选择水果的种类也多了起来。但值得一提的是桑椹。

    对很多人来说这种水果还很陌生。桑椹，即桑果，俗称长生果。大家都知道，蚕的主要食物为桑叶，而桑椹就是树上所结的一种果子，嫩时色清、味酸，成熟时紫黑、多汁。桑椹营养丰富，含有人体所必需的各种营养成分，在鲜果中，桑椹的营养远高于常见水果。据测定，桑椹富含多种氨基酸、很容易被人体吸收的果糖和葡萄糖，维生素和微量元素的含量更丰富。常吃能显著提高人体免疫力、延缓衰老 ......