养心课堂

    教你一种密宗入静法

    很多人觉得静就是什么都不想，这话也对也不对，因为当你意识到什么都不想的时候，你就已经不在状态了，因为你已经在想了。只有你不知道你什么都不想的那个状态才是“静”，你知道就不是了。

    这种状态每个人都达到过，只是你不在意，不知道那才是你真正的自然生命状态。比如，在你偶尔发呆的时候，或有一瞬间你非常高兴，或是你思维停顿的时候，那个才是“静”的状态，但往往没人去在意。那时你的身心就处于自然放松的状态 ......