牛奶是非常重要的营养饮品，尤其对于处于生长发育中的小宝宝，可以说，牛奶提供的营养，特别是钙有着非常重要的作用，这种作用可能会影响到宝宝一生的健康。但是喝牛奶也是一门学问，妈妈们对此也有很多疑问，于是我们请来了营养方面的专家梁老师，为妈妈们一一解答。

    都说牛奶营养好。但是牛奶中到底有哪些营养成分?它们对宝宝的发育能起到多少作用?

    梁老师：据测定，每500ml牛奶含有蛋白质16.5g，糖22.5g，钙600mg，维生素A200个国际单位，维生素D10个国际单位，能满足人体每天所需动物蛋白的50%、所需钙的60%、所需能量的16%。因此，牛奶是最接近人体天然需要的食品，是人类最好的食品。 牛奶中所含的碘、锌和卵磷脂还能大大提高大脑的工作效率，所含有的镁能使心脏和神经系统耐疲劳 ......