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想吃素,你需要做好充分准备
http://www.100md.com 2005年9月1日 《养生大世界》 2005年第9期
     我是一个素食主义者,至今食素八年了。当年游历华山,遇到两位老人,他们红光满面,身轻体健,一位已辟谷日久,一位每天只吃一个苹果,他们每天翻越华山侧峰一个来回,如履平地。这令我惊诧莫名。于是,我便起了效仿食素的念头,尽管我知道他们的体魄绝不仅仅是吃素的结果。那时我对自己能否坚持吃素也表示怀疑,直到有一天,当我面对一桌以前最垂涎的全海鲜宴而心如止水的时候,我开始成为一个真正的素食主义者。

    我的食素经历见证着人们对素食文化态度的改变。曾几何时,同事们曾将我的饮食习惯作为每天午餐必谈的话题之一,对于大家的惊奇、不解、惋惜以及不同的分析 ......

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